我 46 岁了还没结婚，一想起就很悲观而且抑郁想哭，该怎样调整这种心态呢？

问题不大。

我同学结婚7年离婚，和老婆情感破裂，老婆最终出轨他人，按他的说法其实不怪老婆，他们的相处模式迟早就有这么一天。他的性格说实话，有点极端，我有时候都要刻意避而远之，可见他老婆应该是忍受不了了。

他没什么其他积蓄。有的只有趁暴涨前买的房子，每月工资就还还贷而已，女儿要读书没办法，房子不能卖只能留给老婆和女儿，自己算净身出户，从此一拍两散，“落了片白茫茫大地真干净”。

想起女儿刚出生的时候，说自己是世界上最幸福的爸爸。

所以很多时候你以为拥有的不过是命运的暂放罢了，不必去羡慕别人，人本就生来孤独，我们中很多人，早年能够结婚生子组建家庭实际上是一种特定时代环境下的幸运所致，而不是自己真的配拥有这些，一旦环境发生改变，一旦人生变故到来，我们会发现自己其实并没有多大能力维护这份幸福，自己所拥有不过是沙子建起来的城堡，风吹即倒。

我亲爱的朋友啊，请不要感伤，

在长夜中哭泣的灵魂并不只有你一个，

没有人甘愿充当那颗注定要燃尽的蜡烛来照亮你的心，

而你亦如是，

我亲爱的朋友啊，请不要感伤，

在孤独中辗转反侧的你并不是一种悲哀，

人生而孤单，能解开它是命运给予幸运儿和智者的奖赏，

而你并不是，

我亲爱的朋友啊，请不要感伤，

你我的人生大多像风雪中的雨燕，

终究要独自带着残破的羽翼飞向下一个暖季

作者：郑天玑 链接：https://www.zhihu.com/question/309344353/answer/1570513336 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。